![Почему ничего не хочется и что с этим делать — Нож Не могу, не хочу, не буду: признаки эмоционального выгорания](https://olidetrim.com/images/blogs/0102/1.jpg)
Лежать и плакать: как помочь себе, если у тебя нет сил ничего делать
Бывает так — вроде все в порядке, но совершенно ничего не хочется, мотивации нет, а мысли о рутине причиняют чуть ли не физическую боль. Как пережить апатию и остаться человеком, рассказывает Лена Сатарова. Странное дело: я сижу одна в Одессе, в небольшой темной квартирке, снятой по airbnb, рассеянно смотрю сериалы один за другим, ем мороженое, заедаю хлебом — и совсем не хочу на море, ради которого приехала. Через окно можно видеть, как мимо спешат люди по важным делам, а у меня из дел — купить фалафель в правильной пите.
![Симптомы депрессии «Лени не существует»: почему нам не хочется ничего делать и как преодолеть это состояние. Пересказ](https://cdn.nur.kz/images/1200x675/42f1d2b2ac4c5fb5.jpeg?version=1)
![1. Занятия спортом. 8 способов справиться с апатией (проверено на личном опыте)](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/8/04/755529974967048.jpg)
![Забудьте про волшебные пендели Как жить, когда ничего не хочется](https://s6.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2023/02/rebenok-nichego-ne-hochet-delat-960-960x540.jpg)
![Что такое эмоциональное выгорание и откуда оно берется? Что делать когда ничего не хочется делать](https://i.pinimg.com/736x/dd/16/b9/dd16b9710612c22253984d6c1d53fe72.jpg)
![Сообщить об опечатке Ничего не хочется. Вообще ничего. Что с этим делать?](https://i.work.ua/article/1413_og_2.png)
![Ничего не делать Личная психология: «Что делать, если ничего не хочется?»](https://i.work.ua/article/1413b.jpg)
![Мы в социальных сетях Что делать, если ничего не хочется делать?](https://turkmenportal.com/images/uploads/compositions/102.jpg)
![Почему возникает усталость от жизни Ничего не хочу делать. С чем это связано?](http://mirvslove.ru/wp-content/uploads/2018/10/Mama-na-nule-chto-delat-kogda-delat-nichego-ne-khochetsya-mirvslove-02.jpg)
![2. Смена обстановки. Нечего делать и ничего не хочется: причины и что предпринять](http://mixnews.lv/wp-content/uploads/2021/08/10/2021-08-10-mixnews-humor1-1.jpg)
![Сменить деятельность Что делать, когда ничего не хочется делать](https://n1s1.hsmedia.ru/0c/d5/05/0cd505e492c14c3fb6864bb871d883f5/1920x1440_0xac120003_6389967841629456882.jpg)
![Так что же такое апатия? «Я — тень себя самого прежнего»: как справиться с усталостью от жизни](https://jekyll-hyde.ru/wp-content/uploads/2017/10/Pochemu-ya-nichego-ne-hochu-2.jpg)
![Почему возникает депрессия? Психолог Лабковский рассказал, что делать, если ничего не хочется делать](https://uzorhram.by/wp-content/uploads/2021/11/2021-11-16-2.jpg)
![Как помочь себе прямо сейчас Что делать, когда ничего не хочется?](https://st.hzcdn.com/simgs/13e184240862fa4a_14-3797/_.jpg)
![Выгорание или депрессия?](https://vc.ru/cover/fb/c/733167/1688112181/cover.jpg)
Каждый хоть раз оказывался в состоянии, когда хочется только лежать на диване и смотреть в потолок. Это может быть обычная усталость, ведь современный человек, сам порой не замечая, живёт на бешеных скоростях. Накопленный стресс может ненадолго вырубить любого. Однако, если вы наладили режим труда и отдыха, а лень всё не проходит, возможно, проблема кроется гораздо глубже.
- Как бороться с апатией?
- Бывают дни, когда удается выполнить все запланированные дела и даже больше.
- Каждый человек хоть раз в жизни попадает в депрессивное состояние.
- Кочерыжкин Психология.
![Мобильное приложение Nur.kz 8 способов справиться с апатией](https://i.ytimg.com/vi/d4Zr_D3g1-Y/maxresdefault.jpg)
![Ничего не хочется. Вообще ничего. Что с этим делать? | РБК Стиль](https://help-point.net/upload/iblock/0a5/0a5cf4b7e304a2ca841439897b5b6592.jpg)
![Что делать, если ничего не хочется: советы психолога | VK](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2014/04/shutterstock_141637930_1447157447.jpg)
![Ничего не хочется делать: почему и 5 советов что делать](https://cooldirect.ru/wp-content/uploads/2021/09/pochemu-nichego-ne-hochetsya-delat.-chto-pryachetsya-za-lenyu1.jpg)
![Что делать когда ничего не хочется делать — Личный опыт на 4печника.рф](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/184/1846679/large.jpg)
![«Лени не существует»: почему нам не хочется ничего делать и как преодолеть это состояние. Пересказ](https://n1s1.hsmedia.ru/98/36/be/9836beacfb830d5b01907d4fc0beff3f/680x470_0xc0a8392b_7422125101462009113.jpeg)
![Что делать, когда ничего не хочется делать — 4печника.рф](https://n1s1.hsmedia.ru/27/02/fc/2702fc1f7d08a5ca5f7a60e6d1fc1efe/728x410_1_b0acc0f471930f9c9ff77a9e98145589@2309x1299_0xac120003_18317796621649255964.jpeg)
![Как самостоятельно выйти из депрессии – советы психолога женщинам и мужчинам](https://cdn.7days.ru/pic/430/980982/1439042/86.jpg)
![Как жить, когда ничего не хочется - Лайфхакер](https://svitrozvag.com/uploads/posts/2020-05/1589093997_2-2.jpg)
![Устал от жизни: что делать, если ничего не хочется](https://jablogo.com/wp-content/uploads/2016/02/депрессивное-состояние.png)
![Нечего делать и ничего не хочется: причины и что предпринять](https://www.b17.ru/foto/uploaded/upl_1632480129_127689_6hm3t.jpg)
Пожалуй, каждая из нас сталкивалась с таким периодом в жизни, когда ничего не хочется. Сегодня с экспертом-психологом рассмотрим, как по-научному называются эти ощущения и можно ли с ними бороться. Что такое апатия О чем она говорит Почему трудно избавиться Отличие от депрессии Что делать. Думала, что отлежусь и пройдет. Но нет.
![](https://ic.pics.livejournal.com/7dogs/31502364/751263/751263_1000.jpg)
![](https://vc.ru/cover/fb/c/280141/1628602569/cover.jpg)
![](https://imgtest.mir24.tv/uploaded/images/crops/2023/May/870x489_0x277_detail_crop_20230518171312_1b9d76d2_252ff70c779934f5a14911b766075cdb9675c244a59ea0a5bedd691ea47355d2.jpg)
![](https://rsv.ru/blog/wp-content/uploads/2021/02/len-1024x682.jpg)